waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2015-06-14から1日間の記事一覧

健康レシピ ◆タコとひじきのマリネ

◆タコとひじきのマリネ "ローズウッドさんのレシピ" ※材料※ (2人分) ゆでダコ 120g 乾燥ひじき 10g ミニトマト 5個 玉ねぎ 1/4個 ※マリネ液※ 自然酢 大さじ2 白ワイン(酸化防止剤不使用) 大さじ2 エキストラバージンオリーブ油 大さじ2 天日塩 小さじ1/2 粗…