waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2016-02-02から1日間の記事一覧

ミトコンドリアを増やす食材

ミトコンドリアは、人間の身体に寄生している生き物です。 それは細胞内に存在し、1つの細胞に数百から3000個あると言われています。 ミトコンドリアは食事によって摂取した栄養素と呼吸によって取り入れた酸素を合成して活動のエネルギー(ATP)を生成しま…