～ ゴーヤスムージー ～ ※材料※ ゴーヤ 5cm程度 バナナ 1本 キーウィ 1個 水 150cc＋氷2個 蜂蜜 大さじ1杯（適当） オリーブオイル 大さじ1杯 ※作り方※ 全ての材料をミキサーにかけるだけです。 ２から３杯分作れます。 以外と飲みやすいですよ。 ゴーヤ、キ…