waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2017-04-01から1日間の記事一覧

貧血、疲れにアスパラガス その選び方

今が旬のアスパラガスの選び方です。 ・茎が太くて硬い ・緑が濃い ・茎の三角模様が少ない ・先端が硬く締まっている ・根元の切り口が、みずみずしい これらをポイントに選んで下さい。 FBページ、「難病克服支援センター」の記事を転載しています。 残留…