waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2017-07-30から1日間の記事一覧

炭水化物の危険性

近年炭水化物の摂り過ぎが問題になっていますが 私達の一番身近にある食品の多くは炭水化物が非常に多いです。 アルコールやタバコはイメージ的にもあまり良くないというイメージですが 「炭水化物は摂らないと良くない」っというイメージが強い所が問題で …