waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2019-02-03から1日間の記事一覧

ストレス食いは止められる

ストレスが溜まると食べ物に走ってしまう人がいますが実は食べ物で癒しを求めるのは後天的要素と言われています。 実際 好きなときに好きなだけ 食べ物が食べられるようになったのは ここ数十年です。 それ以前は 食べたくても食べ物が無かったのですから あ…