waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2019-03-17から1日間の記事一覧

普段 何を食べたら良いか?

「そんな細かい事言ったら食べるものが無くなる!」っと言う人が多いので僕自身が普段どんな食事なのか書き出してみました(苦笑)_____________念の為 書きますが これがベストとは言いません。人それぞれ置かれる環境によっても違うと思いま…