空腹でないのに食べたくなったり、食べても食べても満足感がなかったり そういうことってありますよね。 なぜなのか？ いくつかのパターンを紹介します。 ～炭水化物から食べ始める～ 血糖値が急上昇する ↓血糖値を下げるためにインスリンが大量に分泌する ↓…