waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2019-06-19から1日間の記事一覧

果物や野菜を沢山食べる人は長生き?

果物と野菜を多く食べると死亡リスクが大幅に低下する可能性を示す研究結果が発表されました。 これによるといろいろ追跡調査した結果 毎日大量に果物を食べる人の方が死亡リスクが低かった事が判明。 「新鮮な」ドライフルーツでもOK ただしフルーツジュ…