waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2015-09-29から1日間の記事一覧

【必見】そのお豆腐、大丈夫?

居酒屋などで定番のおつまみ、冷奴。 お醤油、ネギ、鰹節や生姜などと共に頂くお豆腐は、とても美味しいですよね。 当店でも、メニューに冷奴や湯豆腐があります。 千葉県幕張本郷のレストラン "スロフード小杉" のオーナー 小杉さんのF.B.pageから転載させていた…

ホットバナナスープ

バナナはキウイに次いで2番目にファイトケミカルが多いことで知られています。 身体を酸化から守るファイトケミカルですが、熱を加えることで吸収しやすくなります。 白血球を活性化し免疫力を高めるため、体調を崩しやすいこれからの季節に最適です。 また…