これからの季節、花粉症の人は辛いですよね。 レンコンは、花粉症にたいへん効果があるとされている食材です。 40g程度を10日間くらい食べると、70%くらいの人が効果の実感が得られるとのことです。 抗炎症作用があり、身体に良いとされてきた食材ですが、…
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