実はこれ結構簡単なんです。炭水化物= 糖質&食物繊維です。ですが基本的に清涼飲料水の食物繊維のカロリーは微量なので、「炭水化物表示=糖質」と考えておけば大体OK下左の写真の場合 100mlあたりなので5倍換算 56.5gです。大さじ すり切りで …
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