レバーや緑黄色野菜 くだものなどに含まれる「葉酸」は ＤＮＡやアミノ酸等 体内で重要な物を作る時に必要なビタミンと言われています。 よく妊婦さんに葉酸が足りないと良くないという話を聞きますが いろいろ詳しく調べてみたら 妊娠以前に お父さんの葉酸…