waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2019-11-08から1日間の記事一覧

塩分は摂り過ぎもダメ 摂らなさ過ぎもダメ

塩分 無いと困るけど長期的な塩分過剰摂取はやっぱりダメ。 高血圧や様々な疾患の原因に・・・ たまに食べ過ぎても ほとんど問題にはなりませんが長年に渡り塩分の強いものを食べ続けると血管を傷つけたり高血圧などの原因になるそうです。 このままだとガン…