2020-06-13から1日間の記事一覧

果物は皮ごと食べ　果物ジュースはNG

米ハーバード大の研究で、このほど２型糖尿病予防にはブルーベリーやブドウといった皮まで丸ごと食べるタイプの果物がよいが果物ジュースは逆に糖尿病リスクを上昇させるそうです。１９８４～２００８年間の医療関係者などの約１９万人の追跡調査の結果か…