食事で食物繊維の摂取量が１日７g増えると、脳卒中のリスクは７％低下するとの事。 但し 通常 食物繊維だけでは そのような効果は認められにくく、 また今回の結果は 食品から摂った場合のみの結果でサプリメントやジュース等では分からないとの事。 このペ…