waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2020-09-20から1日間の記事一覧

体を変えるには ~外からの力に反発する~

外から何かの力を加えて体を変えようとすると、どうなるか?体は、理想とは反対側へと向かいます。例えば、硬くなった筋肉を解そうと強く指圧をします。すると体は更に硬くなろうとするのです。外からの力に負けないように、更に硬くなろうとするのです。恒…