waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2021-11-12から1日間の記事一覧

予期不安

悲観的な未来を想像して不安になることを「予期不安」と言います。 見えない未来への不安は、想像すればするほど大きく膨らむという性質があります。 そして、大きく膨らんだ不安がイライラに繋がり、それが他人に向いた時には争いになるのです。 このように…