体にとっての栄養は”食べ物”です。 これは誰にでも分かりますよね。 では、心の栄養は？というと”情報”です。 どんな情報を得るかによって心の状態は変化します。 嬉しい情報、心地よい情報、なごむ情報、楽しくなる情報 目や耳から入ってくる良い情報は、心…