waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2021-12-10から1日間の記事一覧

血と心と体

難病相談の7割は女性なのですが、血液検査をみせていただくと貧血ぎみの方が半数ほどいます。 血液検査で、ヘモグロビン(Hgb)やヘマクリット(Hct)が低い状態ですね。 実は、血の量は精神に大きく影響を与えます。 血が足りないと精神不安となり自信がな…