体温が1℃下がると免疫力が30％下がります。 健康には”冷え”は要注意です。 最も健康的で免疫力が高い状態の体温は36.5～37℃ 今から50年程以前の平均は36.5～37℃だそうです。 現在の平均体温は36.2℃だとか。。。 50年間でライフスタイルの変化とともに、少し…