ビタミンは、サプリor食べ物から?その違いは?
私は、発病当初、ビタミンは、サプリの方がお手軽で、しっかり摂取している感じがして、いい!なんて。
天然由来の身体に良いモノを選んで、ビタミンC、E、B群様々サプリをお手軽ゴクリ。
ある時、気付きます。
ビタミンサプリを飲むと、急激に短時間で心身が変化します。
ありていに言えば、突然、異様に元気になる!
そして、ある程度の時間が過ぎると、突然パチンと電気が消えるように、その効果がなくなります。
それだけなら、いいんですが、元気になり方が、ちょっと奇妙で気持ち悪いんです。
無理くり底上げしている感覚です。
驚いたのが、気持ちも、急に妙なハイな感じになります。
この急激さが気持ち悪く。
飲む度に、気持ち悪かったんですが、ずっと無視してました。
偉いお医者さんの本に良いって書いてあるし、私個人の変な感覚だけだし。きっと、私の感覚がオカシイんだ!
他の人は、なんも言ってないもの!と沈黙。思考停止(笑)
自分で、感じ&考えることを放棄。
それが当時、頻繁に会っていた知人が、ある日。
通常の彼女でなく、明らかに変!
その妙な感じは、何だか見覚えがあります。
私「今日、なんかいつもと違うね」
知人「あっ分かる?今朝、すごい調子悪くてさ、ビタミン剤を飲んで来たんだ。飲むとさ、変にハイになって、急激に妙な感じに元気になって気持ち悪いんだよねぇ。
だから、普段は飲まないようにしてるんだけど。
でも、まっ、お蔭で元気に、ココに来れたけどね!はははっ」
えぇっーーーーーー!?
心の中で、叫んじゃいました(笑)
そうなの?そうなの?私だけじゃないのーーー???
あくまで、私やその知人の感覚話しですが。
実は、結構そう感じているのに、黙ってるんじゃないのかなぁ?なんて思いました(笑)ははっ
その後、数人に訊くと、同じ様な感覚の人がチラホラ。
難病克服支援センターさんの了解の上、記事を転載しています。
食べ物で摂取したビタミンは、自然に効果を現し、サプリより、気持ちよく長もちします。
何というか、本当の意味で、心身が楽になる感じがあります。
もう一つは、心身が力強くなる感じもするんです。
うーん、どうも「お手軽」というのがキーワードかもです。
が!!ぐ~たらな私は、お手軽に、す~ぐ惹かれます(笑)
自分の感覚を無視しないで。
偉い先生に流されず、自分の体で感じようと思います(笑)
ビタミンのサプリは、急場しのぎや、急激に調子を崩したと時など、その時々、必要に応じて飲んでます(*^。^*)
要は、何でも使い方なんだろうなぁ~と。
人それぞれ合った使い方を見つけていくのが大切ですよね。
理屈でなく、自分の心身の反応で決めるのが、ポイントかもです(*^。^*)
難病克服支援センター
kumiko
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