waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2015-12-23から1日間の記事一覧

忘年会シーズン

お酒を飲むと、たくさん食べ過ぎてしまうことが多いと思います。 これは、アルコールが肝臓で分解され、アセトアルデヒドという物質が出来ます。 この物質がアルコールを分解する時に血糖を消費し、血糖値を下げてしまいます。 人間は、血糖値が下がると食欲…