腸を綺麗にし、美肌効果が期待できる食べ合せです。 納豆 + キムチ + 玉ねぎ キムチに含まれる乳酸菌が納豆菌をエサにし、どんどん増殖します。 また、玉ねぎにも乳酸菌のエサになるオリゴ糖が含まれており、お腹の中で乳酸菌が最大にパワーアップするとい…
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