砂糖は知らず知らずのうちに摂取してしまう物質です。 精製された化学物質なので、取りすぎは当然良くありません。 FBページ、「難病克服支援センター」の記事を転載しています。 清涼飲料水は控えてもスポーツドリンクは、そんなに多いイメージがなく、たく…