waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2017-09-19から1日間の記事一覧

味覚を鍛える方法

基本的に 食べ物を安心安全だと思わないこと。 まず口に入れてすぐに飲み込むなんてとんでもない。 ゆっくり舌の上で転がし どんな味か 必要なものか?ジックリ確認する事。 もし毒だったら吐き出すくらいの気持ちで食べましょう。 そういう前提で食事をする…