waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2015-12-15から1日間の記事一覧

干しシイタケ

椎茸は長期間保存の為だけに干すのではなく、より風味が増すという理由があります。 また、それだけではなく、干すことで栄養価も高まることが科学的にも分かっています。 乾し椎茸は、十分に戻さないと旨味成分のグアニル酸が出てきません。 しかし、水につ…