代表的な南国フルーツの1つであるマンゴーであります。 このマンゴーで自家製ジャム作りました。 マンゴーは、体内でビタミンA（レチノール）に変わるβカロテンの量が多いのが特徴です。 βカロテンは、細胞の老化を抑える抗酸化作用があるので肌の健康維持や…