日に日に暑さが増し、夏がもうすぐそこに… "夏"のイメージは"元気"だけれど 実は、身体は省エネになってるので気をつけないといけません。 冬と違って、ちょっと動いても汗はでるし、体内が活発になってるんじゃないのって思いがちですよね。 実は逆なんです…