よくバランスの良い食事が大事ですって言いますよね。 でもバランスの良い食事って何でしょう？現実的に考えてみましょう。 栄養学を学んだ方なら ある程度は想像出来るかもしれませんが そういう勉強をしたことが無い人だと もう皆目見当も付かないという人…