waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2020-04-11から1日間の記事一覧

ストレス食いは止められます♪

ストレスが溜まると 食べ物に走ってしまう人がいますが 実は食べ物で癒しを求めるのは後天的要素と言われています。 実際 好きなときに好きなだけ食べ物が食べられるようになったのは ここ数十年です。 それ以前は 食べたくても食べ物が無かったのですから …