waca-jhiのブログ

《食⇔健康をもっと知ろう》

2021-11-04から1日間の記事一覧

体と心の栄養

体にとっての栄養は”食べ物”です。 これは誰にでも分かりますよね。 では、心の栄養は?というと”情報”です。 どんな情報を得るかによって心の状態は変化します。 嬉しい情報、心地よい情報、なごむ情報、楽しくなる情報、 目や耳から入ってくる良い情報は、…

多すぎ、少なすぎ、新しすぎ

この50年、増え続けるアレルギーや癌、難病患者 また、10年ごとに100種類もの新しい難病が増えている現状があります。 当センターへも病名が確定しない人からの相談が増えています。 ひと昔前は、中高年女性の病気と言われていた膠原病や自己免疫疾患…