予期不安
悲観的な未来を想像して不安になることを「予期不安」と言います。
見えない未来への不安は、想像すればするほど大きく膨らむという性質があります。
そして、大きく膨らんだ不安がイライラに繋がり、それが他人に向いた時には争いになるのです。
このように予期不安は「不安が膨らむ」「イライラに繋がる」「他人への心のゆとりがなくなる」
このような特徴があります。
難病宣告を受けた人も予期不安はつきものですよね。
難病だと宣告されて、不安な未来を想像させる言葉を医師から聞かされます。
治らないという言葉や手放せない薬、副作用、合併症など。。。
未来への不安が膨らみ、生きることへの恐怖が襲ってきますよね。
このような状態、自律神経が交感神経側に過剰に傾いていて、体には大きな負担がかかっている状態です。
短期間ならいいのですが、長く続く交感神経優位は活性酸素を大量に発生させて、体のあちこちに炎症を作ることになります。
にもかかわらず、交感神経優位は炎症や毒素を消せない状態なので、これらを溜め込んでいくのです。
このように予期不安は回復への道を遠ざけるのです。
「治りたい、良くなりたい」
そういった気持ちとは裏腹に、予期不安によって体の状態は悪くなりやすいということです。
医師から発せられる言葉は患者を不安にさせることが多く、予期不安をあおり回復しようとする体の足を引っ張ることがあります。
ですから、難病患者の体にとって一番に必要なことは未来への希望だということです。
治るという可能性、良くなるかもという希望、そういった精神的なベースがまずは必要なのです。
そのベースがあるからこそ、食事改善やデトックスによって体は変わっていくのです。
私の娘も絶望的な宣告を受けましたが、今では病気の心配をすることもなく成人しました。
また、多くの相談者も残酷な宣告をされたにもかかわらず、元気に社会復帰されている方が多くいます。
先日、多発性硬化症を克服した20代の男性から2年ぶりに電話がありました。
「お陰様で体の調子はよく、病気だったことを忘れるくらいです。就職も決まったのですが芸人になる夢が諦められずに東京の養成所へ行くことにしました。」と。
この記事は「病気」ではなく「健康」の観点で読むためにFBページ
難病克服支援センターさんの了解の上、記事を転載しています。
難病克服支援センターさんの了解の上、記事を転載しています。
突然の報告に驚いたのですが、絶望的な過去が去り、元気になって夢を追いかけることが出来るようになったということです。
不安な情報や医師からの絶望的な言葉ばかりでは、治すための心や体のベースが整わないのです。
難病患者にとって難病克服は病気との戦いでもありますが、それ以上に予期不安との戦いだということです。
そんな予期不安に勝つためにも、治った人がいるということを常に頭に置いて欲しいです。
難病回復事例
https://www.facebook.com/nks.center/posts/2434224670043697
ご息女が五歳の時に筋ジストロフィーと診断され五年後には寝たきりになるとの宣告を受け、一時は悪化していたものが「小さな光を追いかけ続けた結果約四年で血液検査も正常に戻り、自力で立て、走れ、自転車に乗れるまで回復・・」との体験をもとに、難病克服支援センターを運営していらっしゃいます。
過去記事は目次代わりにpinterestに貼ってありますので、いつでもご覧ください。
彦根市の漆芸家、坂根龍我さんの作品などは waca-jhi's diary
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